S’inspirer de la nature !

En observant comment s’exprime la résilience dans l’ensemble du vivant, il a été possible d’en déduire ses principes d’action fondamentaux. À partir de ce « savoir-faire naturel », une approche bio-inspirée a été élaborée pour aider les gens à se reconnecter à leur résilience naturelle. Ainsi, par cette méthode, il est plus facile de puiser dans les ressources naturelles présentes en nous et dont nous ignorons parfois l’existence ! La méthode est en 4 étapes :

1. Déterminer le contexte vécu : perte, choc, obstacle, impasse, etc.
2. Identifier les facteurs qui favorisent le déclenchement de vos mécanismes de résilience
3. Élaborer les stratégies qui mobilisent le mieux votre résilience naturelle en fonction de votre individualité 
4. Évaluer les résultats obtenus et ajuster les stratégies tout au long de votre progression

La nature est le meilleur modèle de référence pour nous aider à exprimer notre résilience... car nous venons d'elle.